Av någon anledning har jag bestämt mig för att åka Vasaloppet i år. Senast jag åkte var 2009, uppehåll 2010 för ett år i Australien. År 2009 startade jag som nummer 7513 och gick i mål på plats 2811 på tiden 06:12:36. Det känns som att jag aldrig kommer slå det med tanke på att jag haft en sämre uppladdning i år. Förra gången körde jag skidpass varje dag veckorna före, se min post uppladdning två veckor innan vasaloppet.

I år har jag varit i Schweiz större delen av vintersäsongen och inte haft samma snötillgång. Jag har åkt en gång i veckan men då cirka 30-40 km för att riktigt ta ut mig. Jag har fått för mig att man kan vänja levern att lagra energi på detta sätt? Utöver denna träning har det blivit gym och några kortare joggingturer/backintervaller. Jag har satsat väldigt mycket på att träna upp triceps, mage och rygg. Taktiken har varit 25 lätta, 8 tunga och avsluta med 25 lätta för varje övning.

Två veckor innan vasaloppet försöker jag träna ner mig så mycket det bara går. På fredag åker jag till Sverige och då blir det distans-träning hela helgen. Tanken är att köra sista tuffa passet på måndag eller tisdag och därefter jogga eller köra något lättare pass på torsdagen.

Vi får se hur det går. Jag har ändå en tro att jag ska kunna slå kunna min gamla tid men det kommer bero mycket på förutsättningarna. Hur laddar ni upp inför vasaloppet?

Jag var tveksam först; hallå, hur mycket nytt kan man göra med en browser 2011. Men faktum är att jag tycker Mozilla har gjort en riktigt bra version 4 som känns betydligt bättre än version 3. Firefox 4 är i princip lika snabb som Chrome (ja kanske inte riktigt) men har finare funktioner. Adblock och Noscript är ju två tillägg som man inte kan vara utan.

Firefox finns nu i Android!

Men det är ändå inte att jag upplever browsern som lättare som gör att jag är imponerad. Firefox finns nu i Android och den funkar faktiskt mycket bättre än Androids egen broswer. Jag har stört mig rejält på sidor som innehåller mycket flash och reklam och gör Androids inbyggda browser trött; Firefox verkar fixa detta mycket bättre!

Reading list och andra bra add-ons

Firefox i Android innehåller två riktigt bra appar/add-ons för tillfället; Reading List och Sync. Reading List är ett plugin för att spara sidor man besöker för att kunna läsa offline. Perfekt för Schweiz där jag bara har kontantkort och inte kan surfa på annat än w-Lan. Tryck upp några tidningar på morgonen, spara i Reading List och läs dem på tåget!

Funktionen Sync tycker jag också om. Det är en stor fördel att ha samma arkiv med länkar och bokmärken på alla datorer.

Adblock för android?

Adblock och Noscript finns faktiskt till Android med. Dock inte till version 4.0b4 som jag har installerat. Bör komma snart antar jag!