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Enero
05
2015
2

Metros / Beat - Metros por los latidos del corazón - el consumo de combustible de los atletas!

Es más divertido que estar fuera y ejercicio, pero cuando el cuerpo está enfermo el trabajo cerebral. A veces es muy divertido imaginar y crear las cosas que he hecho una aplicación de campos de datos denominado Medidor / ritmo o Metros por los latidos del corazón en sueco. En este post voy a mostrar lo que hace la app / metro del golpe. Para obtener más información acerca de hacer aplicaciones para productos de Garmin (por ejemplo 920XT ), véase mi artículo sobre Garmin Connect IQ .

Fondo

El poder es una medida de qué tan fuerte es un motor como unidad de energía / tiempo definido (unidad [julios / segundo = Watts = W]). Es posible medir el efecto en un motor de automóvil con caballos de fuerza. También es posible medir la potencia de un atleta, pero no es tan fácil. El medidor de potencia de la moto (que mide la energía = fuerza * distancia / tiempo). Es relativamente difícil Fuerza de medición y medidores de potencia para las bicicletas sigue siendo caro.

Para nadar, correr y otros deportes, no es tan fácil de medir la potencia del atleta (ya que no baja en un eje giratorio de una máquina).

Otra medida interesante de cómo la eficiencia / rendimiento de consumo de combustible de un motor (litros por km). Un motor eficiente es en la eficiencia misma velocidad (de trabajo) (mejor) que un motor de desperdicio. Pero ¿cuál es la medida equivalente a un atleta?

Propósito de la medición de metros por los latidos del corazón

Cuando estaba haciendo mi primera aplicación que estaba buscando una medida que puede ser más fácil de producir que la energía (potencia [W]). Luego pensé en la relación entre la velocidad y el ritmo cardíaco, que en mi opinión es la solución. Dado que ninguna perturbación se produce (viento, temperatura, perfil pista diferente, etc.) es la velocidad a un pulso dado es una medida que describe la eficacia de motor de un atleta! La frecuencia cardiaca se mide en latidos por unidad de tiempo [bpm, late por minuto]. 60bpm está descansando la frecuencia cardíaca y 180BPM mi ritmo cardíaco máximo. La velocidad se define como la distancia por unidad de tiempo. => Distancia por tiempo / latidos por hora = metros por latido.

Metros por latido del corazón es equivalente del atleta para el consumo de combustible.

Esta bien?

Ayúdame con esto en un comentario!

Ventajas

  • Metros por los latidos del corazón se pueden utilizar cuando hay GPS y monitor de ritmo cardíaco (por ejemplo, la natación deportiva, correr, andar en bicicleta o senderismo)
  • Se puede comparar el desempeño y desarrollo de un deporte
  • Se puede comparar el desarrollo del rendimiento / desempeño relativo entre los diferentes deportes
  • Más barato que la energía / impulso

Contras (?)

  • La velocidad y la frecuencia cardíaca se ven afectados por las condiciones climáticas

Implementación de Garmin Connect IQ

Metros / Beat - Metros por latido del corazón es la primera aplicación en la tienda de aplicaciones de Garmin. Hice un campo de datos se puede utilizar para esto.

Pero es caro medidor de potencia en su bicicleta. También es muy difícil medir el impacto al correr / nadar / ...
"Velocidad / ritmo cardíaco" = "distancia / latido" es una medida que, como el Salón del automóvil de la eficacia de un coche.
Por supuesto, la velocidad depende también de la pendiente, el viento, forma, tipo de pasaporte ... pero dado que las perturbaciones están tomando a sí mismos con el tiempo, una mejora hecha en esta métrica en el mismo tipo de actividad. La medición puede ser tan útil (y también más accesible que el poder / vatio).

meter / beat

Ejemplos de un paseo en el museo Vallby al aire. metros / tiempo = 0.9 promedio. A una frecuencia cardíaca de 80 latidos por minuto, por lo tanto la media de 1,2 metros / segundo.

Enero
05
2015
2

Garmin Connect IQ

En mi último artículo , describí mi nuevo regalo de Navidad, el Garmin 920XT, el primer reloj de Garmin que soportará aplicaciones! En este artículo, pensé que ir más profundo en Garmin Connect IQ y su SDK, que acabo de explorar. Garmin Connect IQ se puede descargar aquí . En la misma página es una buena introducción. Es un poco complicado de entender cómo funciona simplemente leyendo - así aprender haciendo recomendado.

Garmin planes para que esto permite el desarrollo de cuatro tipos diferentes de aplicaciones. Dos de ellos se pueden desarrollar con el día de hoy (05/01/2015) SDK (0.2.4) contra el sistema operativo 02:57 (beta):

  • RELOJ CARAS significa que el SDK para permitir un diseño personalizado para la página que se muestra cuando el reloj se usa como un reloj normal. Es decir, cuando el reloj no registra una actividad. Aplicación estándar a continuación, muestra la hora actual, el nivel de batería, el número de pasos durante el día de hoy, ¿cuántos pasos restantes para los objetivos de hoy y la fecha actual. Una nueva aplicación, por ejemplo, mostrar analógico tiempo en lugar de digital. Otras posibilidades son para mostrar otra información.
  • DataFields también pueden personalizar qué aplicaciones que creo que es un poco más caras de valor añadido de reloj.
    ¿Qué es un campo de campo de datos / datos? Bueno, cuando la formación ansiosos realiza una actividad, como por ejemplo la grabación de un plazo, que puede (gallina) ver la hora, distancia, velocidad, ritmo cardíaco, y otras mediciones. Esta es la versión estándar. En los productos de Garmin que normalmente puede personalizar las páginas que están en el campo como una asistencia permanente. En una aplicación DataFields, el desarrollador de la aplicación para crear sus propios valores de los datos, que pueden ser utilizados en el reloj. Esto puede ser valores no disponibles anteriormente.
ComplexDataField exempel

Complejo Ejemplo de campos de datos

Yo mismo he experimentado con DataFields. En parte a través de los ejemplos que vienen con el SDK para y por hacer su propia aplicación. Yo iba a describir mi aplicación (Metros por los latidos del corazón) en un nuevo artículo. A la derecha hay una imagen de ejemplo-aplicaciones en un campo de datos complejo. Complejo Campo de datos dibuja un gráfico de la frecuencia cardíaca y la velocidad, mientras que el valor actual se actualiza. Esta es la función extendida contra DataFields defecto que sólo pueden mostrar actual o promedio de los mismos valores.

Los otros dos apptyperna planificadas por Garmin aún no es posible experimentar con ellos porque no están disponibles como parte del SDK 0.2.4 y OS 02:57. Desde el sitio web de Garmin claro, sin embargo, que si los planes:

  • Los widgets son aplicaciones que se pueden vincular a WATCH CARAS. El usuario puede querer ver detalles del número del día de pasos, o un calendario tras la fecha actual. No saben cómo funcionan, porque no he podido probar en coche!
  • APPS WEARABLE convierte probibly el más popular de los cuatro appkategorierna. La razón es que estos se describen como la más flexible. Ellos tienen acceso a todo lo disponible en el reloj, sensores externos, y acceso a Internet a través de wifi o bluetooth. Es posible, por ejemplo, para almacenar datos, generar sus propios valores a .fit archivos. Almacenamiento de datos no se puede hacer con un campo de datos ya que esto sólo es una vista que se muestra cuando se ejecuta una tarea.

Otra característica que no está disponible actualmente en el SDK para acceso al acelerómetro. Es acelerómetro que se utiliza para hacer algoritmos inteligentes que pueden predecir el tipo de golpes, el contacto normal con el suelo durante los días de pago o movimiento durante el sueño (por nombrar sólo algunos ejemplos). No puedo pensar en muchos otros algoritmos que iba a tratar de investigar y mejorar mi comportamiento durante el entrenamiento!

Garmin tiene previsto abrir una tienda de aplicaciones en el futuro cercano (a partir de 2015).

Mantengo un ojo hacia fuera para probar APPS usable, datos del acelerómetro, y otras cosas que pueden ser divertido. A veces es muy divertido imaginar y crear cosas!

Enero
05
2015
3

Garmin 920XT

Acabo de recibir un nuevo regalo, el Garmin 920XT . Un reloj agradable para triatlón y cualquier tipo de ejercicio (el último fue 12.24.2014). Algunas de las nuevas características como el reloj tiene son:

  • Acelerómetro
  • Wifi / Bluetooth syncstöd
  • Obras para la natación en interiores y exteriores
  • Medidas de sueño y qué hacer durante el día
  • Primero Garmin producto apoyar Apps *

* Tienda IQ Garmin Connect está prevista para enero de 2015. Ya en la actualidad, es posible desarrollar aplicaciones con IQ Conectar SDK .

La compañía Garmin es para mí el símbolo de los productos GPS. Compré mi primer reloj GPS 2007 (Garmin Forerunner 305). Reloj funciona incluso hoy, y ha sido increíble utilidad. Tengo hasta el 03/01/2014 no necesita más características. Fue en esta fecha Empecé con el triatlón y se dio cuenta de que sería divertido ser capaz de monitorear el progreso del entrenamiento incluso en el agua.

Aplicaciones han existido en el competidor Suunto durante dos años y el iPhone de Apple ha construido su modelo de negocio en eso. Probablemente Garmin ha dado cuenta de las posibilidades que se recogen en el trabajo libre comienza a trabajar en la mejora de la experiencia del usuario en su plataforma de productos. No creo que usted puede permitirse el lujo de dejar que Suunto correr por delante ...


Marzo
17
2013
3

Actividades en Liguria - Fútbol, ​​el aceite de oliva, el ciclismo y el waterpolo

Ahora un nuevo fin de semana en Italia. Dos semanas han pasado rápido. Creo que he hecho mucho hasta ahora, pero también hay mucho que esperar. En dos semanas mi primer y mejor la visita, con el derbi italiano como uno de los aspectos más destacados (Juve-Inter).

Fútbol

Veckans fotbollshöjdpunkt - Bombardier Italia mot ?: 3-3

Semanal más destacado de fútbol - Bombardier Italia v ?: 3-3

Esta semana tuve un entrenamiento y dos partidos. El juego más divertido con los chicos en el trabajo. Partido iniciar 22:00 todos los jueves! Corremos un cuervo como serie de leyes CA13. No es un partido a la semana durante todo el año. La serie termina con un desempate. En este momento estamos en el medio, algo tiene que cambiar!

Esta semana, nos encontramos con un equipo joven. La edad promedio fue quizá 22. Fueron rápidos, técnicos y débil. Significó mucho filmar (en mis ojos). El primer gol fue culpa mía. Me llevó una mano dentro del área -> primera sanción. 0-2 también llegó en un penal y una nueva mano (no de mí). En la segunda mitad la pena, aunque Revange. Nos tumbamos en y nos las arreglamos para convertir el 3-3.

Aceite de oliva

Olivträd - blir olja i november!

Olivos - es aceite en noviembre!

Hoy he estado en Altin - un tipo con el que juego al fútbol con. Su esposa cocinó (muy bueno!) Y nos jugó en "Stryktipset" (Gotemburgo-Kalmar se espera que cruzar). También me llevó a las montañas fuera de Savona, donde tiene un pedazo de tierra donde cultiva olivos. Muy interesante y hermoso.

La salida de esto es que he aprendido cómo hacer para que el aceite de oliva. Se trata de las aceitunas negras están utilizando. En Japón hacer aceitunas verdes - tal vez por no hablar de lo que Altin pensaba en ello ...

Por desgracia, llovió con fuerza - así que no había mucho tiempo al aire libre. Puede tomar un nuevo fin de semana por delante, planeado para ofrecerme como Trabajo.

Ciclo

Camino a casa de Altin me di cuenta de que había algo pågång. La calle fue acordonada amable y llena de policías. De hecho, después de un poco alrededor de la votación, ya que ahora era el momento de la Milán-San Remo . Una carrera en Italia para la élite. Ciclistas Fabian Cancellara y Mark Cavendish estaban con, ambos han ganado previamente el concurso. Este año nevó en Milán. Por lo tanto, los participantes tenían que ir en autobús a la costa y el inicio fuera de Genova. La carrera ha sido, por tanto, mucho más corto, a sólo 15 milésimas de pulgada :)

Yo estaba allí con una cámara y tomé una película. Se maravilló de lo increíblemente rápido que va! Met Fabio - un ciclista local, - en la audiencia y comenzó a hablar con él. Dirige un club en Savona. Tal vez algunos de ciclismo en Italia por venir.

Water Polo

Savona vann matchen med 13-10 mot Sicilien

Savona ganó el partido 13-10 contra Sicilia

Otra de las actividades del fin de semana fue el waterpolo. Este es el mayor deporte en Sanvona. El equipo es tercero en la liga y tradicionalmente muy buena. Este año el equipo es joven y que tienen como objetivo ganar la liga hasta el próximo año. Italia es al parecer el actual campeón del mundo en la liga de waterpolo tan alta clase.

Observando el waterpolo era amable con mirar a balonmano. Objetivos muy de ida y vuelta y alrededor de las mismas reglas. Una diferencia, sin embargo, fue que era muy caliente y húmedo en la sala :) .

Marzo
10
2013
3

Esquís en Italia - Limone Piemonte

Hoy incluyendo esquiar un giro a las montañas italianas para ir a esquiar. Desde Savona / Génova está lejos hasta Val di Fiemme. Es más de tres horas. Pero, afortunadamente, hay áreas que son mejores distancia.

Una buena página que muestra la zona de esquí es j2ski . Recomendó. Decidí ir a Limone Piemonte, porque no habría pistas donde el esquí nórdico. Había rastros - 5 kilometros clásicos o skate. Antes de contarles más acerca de esto, tomar un desvío.

Detenido por la policía

Una impresión anterior es que hay muchos que conducir imprudentemente en las carreteras por aquí. Påväg Limone Piemonte, me pasó una pequeña comunidad. Se convirtió en el 50, pero todos eran amables 70. Los coches delante de mí que se ejecuta en un pequeño Fiat Punto. Era blanco y tracción a las cuatro ruedas. Para evitar el riesgo de que las personas tocan la bocina en mí por detrás hago lo mismo, que por supuesto no lo habría hecho. Hice tres errores:

  1. Conduciendo demasiado rápido.
  2. Fuimos a través de una línea blanca continua.
  3. No ¿El control policial de cadenas para la nieve, que eran 100 metros por delante hasta que fue demasiado tarde.

En el espejo retrovisor veo dos policías corriendo hacia su coche. Jahapp, entonces fue sólo para quedarse! La comunicación se realiza con el lenguaje de signos y con un libro que tenía traducción al Inglés. Me mostraron un lado de la licencia cruzada y reían mientras me señaló y dijo 'al pastel, al pastel ". Tras el fin de debatir la cuestión, sin embargo, el incidente con una "advertencia".

Limone Piemonte, las pistas de esquí nórdico

Las pistas que podrían ser de 5 km, fue para la medición fue a unos 3,5 km. Sin duda fue un 10% de inclinación en promedio. Equipo de esquí hace nueva pista todos los días. Cobran € 7 en la cuota rastro. En la tienda hay alquiler de esquí y de cera de esquí.

Skidspår Limone Piemonte

País pista de esquí de Limone Piemonte

Básicamente se trataba de un terreno de juego "serpentina" durante 2 kms y luego un descenso. Utförslöpan detuvo en un bar. Allí estaba la parte del león de todos los italianos. Después de un tiempo, yo también :) Fue realmente caliente (+ 10 ° C) y el cielo azul. Condujo con rodado encima de las piernas y mangas cortas.

Escrito por David Gustafsson en: Italia | Etiquetas: ,

El tema es una modificación de Aero 2.0 - Blogglista.se - La traducción es hecha por N2H