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Enero
05
2015
2

Medidor / tiempo - Metros por latido del corazón - el consumo de combustible de los atletas!

Es más divertido que estar fuera y ejercicio, pero cuando el cuerpo está enfermo, causando el cerebro a trabajar. A veces es increíblemente divertido imaginar y crear cosas, he hecho una aplicación DataField llamado Meter / ritmo o Metros por los latidos del corazón en sueco. En este post voy a mostrar lo que hace la aplicación Metros / latido. Para obtener más información acerca de hacer aplicaciones para productos de Garmin (por ejemplo 920XT ) ver mi artículo sobre Garmin Connect IQ .

Fondo

De energía es una medida de cuán fuerte es un motor, como unidad de energía / tiempo definido (unidad [julios / segundo = Watt = W]). Es posible medir el efecto en un motor de automóvil con caballos de fuerza. También es posible medir el efecto de un atleta, pero no es tan fácil. El medidor de potencia de la moto (que mide la energía = fuerza * distancia / tiempo). Es relativamente difícil Fuerza de medición, medidores de potencia para las bicicletas siguen siendo caros.

Para nadar, correr y otros deportes, no es tan fácil de medir la energía del atleta (ya que no baja en un eje de rotación de una máquina).

Otra medida interesante de cómo la eficiencia / rendimiento en el consumo de combustible de un motor (litros por kilómetro). Un motor eficiente es en la eficiencia misma velocidad (de trabajo) (mejor) que un motor de desperdicio. Pero ¿cuál es la medida equivalente para un atleta?

Propósito de medición metros por latido del corazón

Cuando estaba haciendo mi primera aplicación que estaba buscando una medida que puede ser más fácil de producir que la energía (potencia [W]). Entonces pensé en la relación entre la velocidad y el ritmo cardíaco, que según yo es la solución. Dado que no ocurra ninguna interferencia (viento, temperatura, diferente perfil pista, etc.) es la velocidad en un pulso dado es una medida que describe cómo eficaz motor de un atleta es! El pulso se mide en latidos por unidad de tiempo [bpm, late por minuto]. 60bpm está descansando 180BPM ritmo cardíaco y mi ritmo cardíaco máximo. La velocidad se define como la distancia por unidad de tiempo. => Distancia por tiempo / pulsaciones por hora = metros por latido.

Metros por latido del corazón es equivalente del atleta para el consumo de combustible.

¿Es bueno?

Ayúdame con esto en un comentario!

Ventajas

  • Metros por los latidos del corazón se pueden utilizar cuando hay GPS y monitor de ritmo cardíaco (por ejemplo, la natación deportiva, correr, andar en bicicleta o senderismo)
  • Posible para comparar el desempeño y el desarrollo en un deporte
  • Posible comparar el desarrollo del rendimiento / desempeño relativo entre los diferentes deportes
  • Más barato que el poder / pulso

Contras (?)

  • La velocidad y la frecuencia cardíaca se ven afectados por el clima

Implementación de Garmin Connect IQ

Medidor / tiempo - Metros por latido del corazón es la primera aplicación en la App Store de Garmin. He hecho un campo de datos que se puede utilizar para esto.

Pero es caro con medidor de potencia de la moto. También es muy difícil medir el impacto al correr / nadar / ...
"Velocidad / ritmo cardíaco" = "distancia / latido del corazón" es una medida que, como el motor de un coche muestra la eficiencia.
Por supuesto, la velocidad depende también de la pendiente, el viento, la forma, el tipo de pasaporte ... pero dado que las perturbaciones están tomando a sí mismos con el tiempo debería ser una mejora hecha en esta métrica en el mismo tipo de actividad. La medición puede ser tan útil (y también más accesible que potencia / vatios).

meter / beat

Ejemplos de un paseo en el museo Vallby-aire. metros / tiempo = 0.9 en promedio. A una frecuencia cardíaca de 80 latidos por minuto, por lo tanto la media de 1,2 metros / segundo.

Enero
05
2015
2

Garmin Connect IQ

En mi último artículo , describí mi nuevo regalo de Navidad, Garmin 920XT, el primer reloj del Garmin que soportará las aplicaciones! En este artículo, pensé para profundizar en Garmin Connect IQ y su SDK, que sólo he explorado. Garmin Connect IQ se puede descargar aquí . En la misma página es una buena introducción. Es un poco complicado de entender cómo funciona con sólo leer - por lo que el aprendizaje práctico se recomienda.

Garmin es la planificación de esta opción para el desarrollo de cuatro tipos diferentes de aplicaciones. Dos de ellos se pueden desarrollar con hoy (05/01/2015) SDK (0.2.4) para el sistema operativo 02:57 (beta):

  • Caras del reloj significa que SDK permite un aspecto personalizado para la página que aparece cuando el reloj se utiliza como un reloj normal. Es decir, cuando el reloj no está grabando una actividad. La aplicación por defecto a continuación, muestra la hora actual, el nivel de batería, el número de pasos durante el día de hoy, ¿cuántos pasos se dejan a los objetivos de hoy y la fecha actual. Una nueva aplicación, por ejemplo, mostrar analógico tiempo en lugar de digital. Otras posibilidades son para mostrar otra información.
  • DataFields también se puede personalizar como aplicaciones que creo que es un poco más caras de valor añadido de reloj.
    ¿Qué es un campo de datos de campo / de datos? Bueno, cuando la formación hambre realizar una actividad, como por ejemplo la grabación de un plazo, que puede (gallina) ver el tiempo actual, la distancia, la velocidad, el ritmo cardíaco, y otras mediciones. Esta es la versión estándar. Los productos de Garmin, por lo general puede personalizar las páginas que están disponibles con los campos que apoyo reloj. En una aplicación DataFields puede desarrollador de la aplicación para crear sus propios valores de los datos, que luego pueden ser utilizados en el reloj. Esto puede ser valores no disponibles anteriormente.
ComplexDataField exempel

Complejo Ejemplo de campos de datos

He experimentado con DataFields. En parte a través de los ejemplos que vienen con el SDK y en parte al hacer su propia aplicación. Yo iba a describir mi aplicación (Metros por los latidos del corazón) en un nuevo artículo. A la derecha hay una imagen de ejemplo-Applications en un campo de datos complejos. Complejo El campo de datos traza una gráfica de la frecuencia cardíaca y la velocidad, mientras que el valor actual se actualiza. Esta es la función extendida contra DataFields estándar que sólo puede ver la corriente o el promedio de los mismos valores.

Los otros dos apptyperna planeado desde Garmin aún no es posible experimentar con ellos porque no están disponibles como parte del SDK 0.2.4 y OS 02:57. Desde el sitio web de Garmin es evidente, sin embargo, que si los planes:

  • Los widgets son aplicaciones que se pueden acoplar a WATCH Caras. El usuario puede querer ver detalles del número del día de pasos, o un calendario tras la fecha actual. No saben cómo funcionan porque no he sido capaz de probar la unidad!
  • APPS WEARABLE se probibly el más popular de los cuatro appkategorierna. La razón es que estos se describen como la más flexible. Tienen acceso a todo lo disponible en el reloj, sensores externos y de Internet a través de wifi o bluetooth. Es posible, por ejemplo, para almacenar datos, generar sus propios valores a .fit archivos. Guardar los datos no se pueden hacer con un campo de datos ya que esta es sólo una vista que se muestra cuando se ejecuta una tarea.

Otra característica que no está disponible actualmente en el SDK es el acceso a los datos del acelerómetro. Es datos del acelerómetro utilizados para hacer algoritmos inteligentes que pueden predecir el tipo de golpes, el suelo debajo de la media los días de pago o movimiento durante el sueño (por nombrar sólo algunos ejemplos). No puedo pensar en muchos otros algoritmos que iba a tratar de investigar y mejorar mi comportamiento durante el entrenamiento!

Garmin tiene previsto abrir una tienda de aplicaciones pronto (a partir de 2015).

Mantengo un ojo hacia fuera para probar APPS WEARABLE, los datos del acelerómetro, y otras cosas que pueden ser divertido. A veces es muy divertido imaginar y crear cosas!

Enero
05
2015
3

Garmin 920XT

Acabo de recibir un nuevo regalo, el Garmin 920XT . Un reloj agradable para Triatlón y todo tipo de ejercicio (el último que era 12.24.2014). Algunas de las nuevas características como el reloj tiene son:

  • Acelerómetro
  • Wifi / Bluetooth syncstöd
  • Obras para la natación en interiores y exteriores
  • Medidas de sueño y qué hacer durante el día
  • Primero Garmin producto apoyar Apps *

* Tienda IQ Garmin Connect está prevista para enero de 2015. Ya se puede desarrollar aplicaciones con IQ Conectar SDK .

La compañía Garmin es para mí el símbolo de los productos GPS. Compré mi primer reloj GPS en 2007 (Garmin Forerunner 305). Hoy el tiempo de trabajo y ha sido increíble útil. He hasta 03/01/2014 no tenía más características. Fue en esta fecha Empecé con Triatlón y se dio cuenta de que sería bueno para poder monitorear el progreso de formación incluso en el agua.

Apps ha estado con competidor Suunto durante dos años y el iPhone de Apple ha construido su modelo de negocio en eso. Garmin probablemente ha reconocido las oportunidades que se recogen en el trabajo libre comienza a trabajar en la mejora de la experiencia del usuario de su plataforma de productos. No creo que nos podemos permitir que Suunto correr delante ...


Marzo
17
2013
3

Actividades en Liguria - Fútbol, el aceite de oliva, el ciclismo y el waterpolo

Ahora un nuevo fin de semana en Italia. Dos semanas han pasado rápidamente. Creo que he hecho mucho hasta ahora, pero también hay mucho que esperar. En dos semanas mi primer y mejor la visita, con el derbi italiano como uno de los aspectos más destacados (Juventus-Inter).

Fútbol

Veckans fotbollshöjdpunkt - Bombardier Italia mot ?: 3-3

Punto culminante de esta semana de fútbol - Bombardier Italia v ?: 3-3

Esta semana tuve un entrenamiento y dos juegos. El trabajo más agradable fue con los chicos en el trabajo. Tiempo de Juego 22:00 todos los jueves! Corremos un cuervo como la serie con la ley CA13. Hay un partido a la semana durante todo el año. La serie termina con un desempate. En este momento estamos en el medio, algo tiene que cambiar!

Esta semana, nos encontramos con un equipo joven. La edad promedio fue quizás 22. Fueron rápidos, técnicos y débil. Significó mucho filmar (en mis ojos). El primer gol fue culpa mía. Me llevó una mano dentro del área -> primer penalti. 0-2 también llegó en un penal y una nueva mano (no de mí). En la segunda mitad la pena, aunque Revange. Nos tumbamos en y logró convertir a 3-3.

Aceite de oliva

Olivträd - blir olja i november!

Olivos - es aceite en noviembre!

Hoy he estado en Altin - un tipo con el que juego al fútbol con. Su esposa cocinó (muy bueno!) Y nos jugó en "Stryktipset" (Gotemburgo y Kalmar se espera que cruzar). Él también me llevó a las montañas fuera de Savona, en el que tiene un pedazo de tierra donde cultiva olivos. Muy interesante y hermoso.

El resultado de esto es que he aprendido cómo hacer para que el aceite de oliva. Son las aceitunas negras para su uso. En Japón hacer aceite en las aceitunas verdes - tal vez por no hablar de lo que Altin pensaba en ello ...

Por desgracia, llovió con fuerza - así que no había mucho tiempo al aire libre. Puede tomar un nuevo fin de semana por delante, prevista para ofrecerme como mano de obra.

Bicicleta

Camino a casa de Altin me di cuenta de que había algo pågång. La calle fue acordonada amable y llena de policías. Efectivamente, después de un poco todo el interrogatorio, que ahora era el momento de la Milán-San Remo . Una carrera en Italia para la élite. Ciclistas Fabian Cancellara y Mark Cavendish fue con, ambos han ganado anteriormente en este concurso. Este año nevó en Milán. Por lo tanto, los participantes se van en autobús a la costa y el inicio fuera de Génova. La carrera ha sido, por tanto, mucho más corto, sólo 15 mil :)

Yo estaba allí con la cámara y tomé una película. Se maravilló de lo increíblemente rápido se va! Conocimos en Fabio - un ciclista local, - en la audiencia y comenzó a hablar con él. Dirige un club en Savona. Tal vez algunos de ciclismo en Italia por delante.

Agua

Savona vann matchen med 13-10 mot Sicilien

Savona ganó el partido 13-10 contra Sicilia

Otra de las actividades del fin de semana fue el waterpolo. Este es el mayor deporte en Sanvona. El equipo es tercero en la liga y tradicionalmente muy buena. Este año el equipo es joven y que tienen como objetivo ganar la liga el próximo año. Italia está aparentemente actual campeón del mundo en la liga de waterpolo tan alta clase.

En cuanto a waterpolo era como especie viendo balonmano. Gran gol de ida y vuelta y alrededor de las mismas reglas. Una diferencia, sin embargo, fue que era muy caliente y húmedo en la sala :) .

Marzo
10
2013
3

Esquí de fondo en Italia - Limone Piemonte

Hoy incluyendo montar un giro a las montañas italianas para ir a esquiar. Desde Savona / Génova está lejos hasta Val di Fiemme. Es más de tres horas. Pero, afortunadamente, hay áreas que están mejor distancia.

Un buen sitio que se indica el área de esquí es j2ski . El recomendado. Elegí ir a Limone Piemonte, porque no habría pistas de esquí nórdico donde. Había rastros - 5 km clásicos o skate. Antes de contarles más acerca de esto, un desvío.

Detenido por la Policía

Una impresión anterior es que hay muchos que manejan imprudentemente en las carreteras aquí abajo. Påväg Limone Piemonte, me pasó una pequeña comunidad. Fue el 50, pero todos eran amables 70. Los coches delante de mí que se ejecuta en un pequeño Fiat Punto. Era blanco y tracción a las cuatro ruedas. Para evitar el riesgo de que la gente me tocan la bocina desde atrás, no hago lo mismo, que no se haría yo, por supuesto. Hice tres errores:

  1. Conducir demasiado rápido.
  2. Fuimos por una línea blanca continua.
  3. No ¿El control policial de cadenas para la nieve, que era 100 metros más hasta que fue demasiado tarde.

En retrospectiva, veo a dos policías corriendo hacia su coche. Jahapp, luego fue sólo para quedarse! La comunicación se realiza con el lenguaje de signos y con un libro que tenía traducción al Inglés. Me mostraron un lado de la licencia de conducir cruzado y se reían mientras me señaló y dijo 'al pastel, al pie ". Tras el fin de debatir la cuestión, sin embargo, el incidente con una "advertencia".

Limone Piemonte, las pistas de esquí nórdico

Las pistas de lo que sería de 5 km, fue después de la medición fue a unos 3,5 km. Sin duda fue un 10% de inclinación en promedio. Equipo de esquí hace nuevas canciones todos los días. Cobran € 7 a cargo pista. En la tienda hay alquiler de esquí y de cera de esquí.

Skidspår Limone Piemonte

País esquí Limone Piemonte

Básicamente se trataba de un terreno de juego "zigzag" en unos 2 km y luego un descenso. Utförslöpan detuvo en un bar. Allí estaba la parte del león de todos los italianos. Después de un tiempo, yo también :) Era el cielo muy caliente (+ 10ºC) y azul. Condujo con rodado encima de las piernas y mangas cortas.

Escrito por David Gustafsson en: Italia | Etiquetas: ,

El tema es una modificación de Aero 2.0 - Blogglista.se - La traducción es hecha por N2H