Acabo de empezar mi tesis en Suiza. ¡Wow! Es increíblemente estimulante. Llegué el viernes pasado y se está quedando con un par de Suiza en Wettingen las afueras de Zurich. Ellos han sido fantásticos, amable y servicial. Este post va a ser mi primer fin de semana en Suiza e ilustrar los beneficios de hacer su trabajo de tesis aquí!

Sábado

El sábado estuve un poco en la campiña suiza y visitó a los padres de los que vivo. Nos fue a buscar a mi cama. Entonces se trataba de un viaje a Zúrich. En Zurich, caminé un poco. Desde Hardbrücke (Estación Central), me fui calle central hacia el lago. Las calles están llenas de tres actividades principales: las tiendas de relojes, bancos y ropa! También hay algunos indicios de tiendas de chocolate.

Una calle en Zurich

Por el lago, la vista es fantástica. En el fondo se puede ver los Alpes , que se eleva en el otro extremo del lago. Después de haber mirado el punto de vista caminé a lo largo del río más arriba hacia el ETH. En el camino de una gran cantidad de restaurantes y dejé de tomar una taza de glüwine, bueno!

Domingo

Después de ser calentado el sábado, sentí que era tiempo para una excursión. Acabo de comprar una tarjeta de Vagón en Suiza (443 CHF / mes), que me va a utilizar con frecuencia. Con la tarjeta que van a todas partes en Suiza por ferrocarril, autobuses y tranvías. Los trenes son muy puntuales y bien en Suiza, SJ tiene mucho que aprender en un viaje de campo! (Me gusta la forma en el análisis de la Universidad de Linköping de cómo SJ es resolver los problemas, los horarios tienen que dejar huecos y no cobra ningún tren que mucho en pocas palabras, crear holgura, como se dice en la Dirección de Operaciones.).

Senderos perfectos e increíbles vistas desde Flumseberg

A través de Zurich, tomé el tren a Unterterzen. Hay un tren directo que tarda aproximadamente una hora. Una vez en Unterterzen un teleférico hasta el final hasta la estación alpina de Flumseberg (1400m snm) donde se puede montar tanto en bajada como. Fui a esquiar en la pista perfecta y era relativamente libre. No se vestuarios y vallabod. Había muchos restaurantes. Tenía, por supuesto, una Bratwurst. El fin de semana terminó con una fondue con mis compañeros de piso. Fondue de queso es queso de queso en la que mojar el pan del hombre se ahoga en vodka. Hay otras variedades de carne y el caldo, o con frutas y chocolate. Pero, tenga cuidado con el estómago!

Fondue

He implementado Vasaloppet. Sentarse y escribir en una computadora en la escuela en que vivimos. Encontrado un cable de red. Estoy muy contento con mis resultados. 6:12 fue suficiente para medalla. La ubicación era 2811, lo que significa que pasó cerca de 1000 personas. Para encontrar resultados en Vasaloppet y ver el perfil de carril-guía, usted puede usar este link !

El inicio de Vasaloppet. 16 000 patinadores se interponga en su camino hacia un ruido terrible. El poder es impresionante!

El año que viene tal vez voy a empezar en el punto tres. No del todo seguro de lo que mi puntuación suficiente. Sin embargo, tenga yo que estar en Australia cuando Vasaloppet ir por lo que será hasta 2011 que la próxima vez!

La carrera ha sido como he dicho, muy duro. Yo había entrenado a un montón de esquí, pero el gimnasio no. Bueno para el arte, pero un dolor en la espalda y el tríceps. Durante la carrera he cambiado de lugar y de forma alterna Kristin Anderson. Se dirigió a mí y me fui con ella. En Hökberg me detuve en mamá y papá y conducidos alrededor. Luego se fue para mí. Se me ocurrió cinco kilómetros antes de Mora y le preguntó:

Si cruzamos la línea de meta juntos o sprint!

Anderson respondió a mi horror:

Lo hacemos!

Cogí dos kilómetros antes de la meta. En Brobacken ella me alcanzó de nuevo, y se encogió de hombros. Yo no tenía ninguna posibilidad en la meta! Muy bien viajado por Kristin poner fin a la niña de 90 º, ¡felicitaciones!

¿Usted, como yo, problemas con los pies fríos, mientras que el esquí? Los dedos de los pies a ser como cubitos de hielo y descongelar lentamente en la ducha después? ¿Usted ha intentado todo en vano? Tengo la solución. No cualquier calcetín en cualquier momento y sin X-Socks calcetín super en lana merino .

Estaba muy abatido cuando fue persuadido por un vendedor para aceptar la oferta de SEK 250 por un par de calcetines. Normalmente compro no está trucos fáciles de venta, pero esto era una excepción. Factor de entretenimiento era alta en el vendedor que estaba en la sockexpert TeamSportia. Explicó que con alegría:

X-Socks, calcetines de Vasaloppet

La primera "Lana merino. Es la mejor lana. "

El segundo "X-SOC de alambre de plata. Es antibacteriano, no huele .. "

(Como si no los calcetines que el olor que yo pensaba y tiene una buena razón para devolverles si hubieran trabajado)

La tercera "Absorbe la humedad y mantiene el calor"

El cuarto "Delgado y fino"

El quinto "Calcetín izquierdo y derecho"

Después de probar los calcetines, ya no es ninguna duda de que este vendedor era en realidad la derecha. Ellos trabajan increíblemente (pero sólo en California. -2 Y 3 kilómetros de ciclismo, por lo que no garantizamos a temperaturas más bajas)! Elija el equipo adecuado para Vasaloppet!

Hoy he estado fuera de la pista Landvetter y viajó diecisiete kilómetros. La pista es de 2,5 kilómetros, por lo que era de siete metros. Es Landehof Aceptar como pruebas, el mismo club que yo soy un miembro de e irá con la Vasaloppet. Una tarjeta de pista cuesta $ 60 por día, 300 coronas por un miembro de abono de temporada y SEK 600 para no miembros.

Seguimiento Mapa Landvetter, 2,5 kilómetros de tamaño patio; 1,2 kilometros pequeño patio

Mis reglajes dos semanas antes de Vasaloppet es entrenar duro hasta el fin de semana anterior. Después de comer y descansar. Estoy apostando en los tramos cortos de 17 km a un ritmo alto. En lugar de la asignación a hacer uso de sus piernas, todo con el fin de maximizar la fuerza de las armas de Vasaloppet. Träningsporgram:

• Sábado, 14 de febrero - Ymerloppet. 4 mil razas de siembra a Vasaloppet. Ver Ymerloppet: carreras de siembra de Vasaloppet
• Domingo, 15 de febrero - 17 km de Landvetter →
• Lunes, 16 de febrero - 17 km de Landvetter →
• Martes, 17 de febrero - 17 km de Landvetter →
• Miércoles, 18 de febrero - 17 km de Landvetter →
• Jueves, 19 de febrero - 17 km de Landvetter →
• Viernes, 20 de febrero - El descanso y el viaje a Västerås
• Sábado y domingo, febrero 21-22 - Centro duro en Västerås y Arvika. Apuntando a una distancia de más de 4 milésimas de pulgada por día.
• La semana antes de la carrera - El descanso, el caminar, mucha comida y una sacudida.

El año pasado me llevó mucho entrenamiento gimnasio antes de la carrera. Este año me desanime con gymmandet antes de Navidad y desde entonces se ha concentrado en un solo esquí. Yo no creo que tenga la misma forma en stakåkningen pero definitivamente he mejorado mi técnica!

El Vasaloppet Cómo puedo obtener el visto bueno Landehof y su entrenador. Vivimos en una vieja casa de campo en Berga Village, a pocos pasos desde el principio. El sábado antes de la carrera, probamos material de esquí en muchas cabinas. Lee mi historia de un país cruzado del año pasado !

Hoy, Sofía, el padre de Sofía y otra familia se había ido a Boras para correr una carrera de la siembra. El Ymerloppet temido. A las carreras de siembra a Vasaloppet será de 4 millones y tienen 100 o más titulares. El propósito de una carrera de siembra es förbättre su posición de partida para la Vasaloppet, que tiene una salida en masa, y diez sobresaltado. Salida en masa significa que toma entre una y dos horas para la última partida de Konna los primeros dos kilómetros, a continuación, iniciar campo se convierten en objeto lo suficientemente utsträkt para poder ir.

El inicio de Ymerloppet

El año pasado comencé el 10 sorprendió porque yo mismo sin semillas y se le notificó una semana antes de la carrera. Mi tiempo en Vasaloppet entregó a siete sorprendió este año, se espera que Ymerlopp de hoy tiene que cambiar las tablas de detta.Vänligen estudio de cómo una carrera de filas de siembra: http://www.vasaloppet.se/ ...

¿Qué tan bien la propia capacidad de rendimiento depende de varios factores considerados por la gestión de Vasaloppet. Un factor es el tiempo en la distancia, como en mi caso fue de aproximadamente dos horas y diecinueve minutos para 40 kilómetros. Vinnaen fue de poco más de dos horas.

Después de Ymerloppet

En la segunda carrera donde el ganador tuvo un tiempo de dos horas de mi tiempo ha sido suficiente tres asustados. No es cierto que mi carrera tiene como otro factor es el ganador de clasificación y otros concursantes tienen que venir antes que yo. ¿Está el ganador talento se ejecutará un alto estatus.

Es mi esperanza, de todos modos voy a förbättre mi ubicación desde el punto de siete a cinco, lo cual no debería ser imposible.

Ymerloppet tenía alrededor de 131 titulares (como speeker). De ellos, unos tvävlingsdräkt muy difícil llevar.

Saldo al Ymerloppet velocidad

Como ingeniero, me pregunto, por supuesto, cómo esto afecta el rendimiento. En primer lugar, el respeto a la ropa increíble competencia. Si veo a un concurso de disfraces, creo que inmediatamente que se trata de un patinador de velocidad (que por supuesto no es necesariamente el caso). Traje de la carrera también debe tener ventajas aerodinámicas razonable, y ser más capaces de transmitir el Monedero. La pregunta es ¿qué retorno de la inversión (ROI), que puede obtener en un traje de carrera de 1.500 coronas suecas. La demanda probablemente se usará con moderación, quizá un par de veces al año en mi carrera como esquiador continúa.